Обзор
Поскольку ваш организм не вырабатывает витамин B6, его необходимо получать с пищей или добавками.
Польза витамина B6
- Помогает поддерживать сердечно-сосудистое и неврологическое здоровье
- Помогает поддерживать уровень гомоцистеина в пределах нормы
- Кофактор в более чем 160 ферментативных реакциях
Иногда источников пищи не хватает
Витамин B6 содержится в таких продуктах, как яйца, пивные дрожжи, морковь, курица, рыба, коричневый рис, цельнозерновые продукты и капуста. Хотя большинство людей получают достаточное количество витамина B6 с пищей, это не всегда так. Если вам нужна помощь в поддержании уровня витамина B6, он может быть полезен для здоровья всего организма.
Подробнее о продукте
Витамин В6, или пиридоксин, является компонентом комплекса витаминов группы В и необходим для оптимального здоровья. В своей активной форме, пиридоксаль-5-фосфат (PLP), витамин B6 является кофактором в более чем 160 ферментативных реакциях в организме, которые влияют на превращение аминокислот, синтез и расщепление нейротрансмиттеров, производство и использование клеточной энергии, иммунную функцию, метилирование, синтез и восстановление ДНК.
В то время как большинство людей получают достаточное количество витамина В6 из продуктов питания, некоторые люди испытывают дефицит витамина В6. Оптимальный уровень PLP в крови может помочь поддержать сердечно-сосудистое и неврологическое здоровье. Выполняя роль метилатора, витамин B6 (наряду с B12 и фолиевой кислотой) помогает поддерживать уровень гомоцистеина в пределах нормы. В одном исследовании была отмечена связь между уровнем витамина B6, высоким уровнем гомоцистеина и повышенной смертностью.
Факты о добавке
|
||||||||
| Дозировка и применение | ||||||||
|
||||||||
| Осторожность | ||||||||
|
Периферическая невропатия может возникнуть, когда пиридоксин гидрохлорид принимается в дозе более 300 мг в день. В этом случае уменьшите потребление или прекратите прием продукта. |
||||||||
- ХРАНИТЬ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ
- НЕ ПРЕВЫШАЙТЕ РЕКОМЕНДУЕМУЮ ДОЗУ
- Не покупайте, если внешняя защитная пленка повреждена или повреждена.
- При использовании пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом, если вы проходите лечение от какого-либо заболевания, беременны или кормите грудью.